吃莲籽的情况下觉得有苦涩味是由于莲籽正中间的翠绿色胎芽沒有消除干净所造成，这类翠绿色胎芽即我们普遍的莲子心，它茯苓功效微寒，归心，脾经，有很好的药用价值作用。
莲子心关键含莲心碱，异莲心碱，*基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，
水牛角华塑，*基紫堇杷灵，去*基乌药碱，及其**草*，金丝桃*，芸香*等紫铜类。在其中前荷叶碱，牛角花素，*基紫堇杷灵含有苦性，因此莲子心是苦的，完善的莲子心会苦一些。
莲子心味儿极苦，但是很强的清脑作用，能扩大外周血管，减少血;除此之外也有非常好的净心除烦，**涩精作用，主冶湿热患者心包，虚火上炎，心肾不交，血热呕血，梦遗滑泄等。
莲子心水煎剂有降血压功效，其降血压成分为莲心碱和*基莲心碱，*基莲心碱有较普遍的抗心律失常功效。
莲子心与硃砂适用用以医治内火妄动，心肾不交引发频繁遗精，失眠。
莲子心配麦冬，生地，酸枣仁，柏子仁用以调养心阴不足，内火偏盛引发闹心难眠病症。
新鲜莲子去芯能够立即用力将莲籽扒开，取下莲子心。还可以立即用木签从莲籽的底端将莲子心发布来，那样做会维持莲籽的外型完好无损。
干莲子去芯，需要先用小水泡软。用水果刀在莲籽正中间横划一圈，扒开莲籽壳，取下整粒莲籽。再用木签从莲籽正中间越过，带出莲子心，用力拔出来就可以。
莲子心味道微苦，用莲籽熬汤或煮粥时，没去芯会使汤味苦味。且莲籽性情寒，虚寒体质者、胃寒畏冷者吃莲籽都不适合带芯吃。莲子心吃多了还会继续造成腹痛、腹泻等不适感病症。
莲子心味道微苦，寒性，可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。吃莲子心可清热**除烦，生津解渴，敛液抑汗，**锁精、医治目赤肿痛。
莲籽有涩肠治腹泻的功效，排便燥结者不适合吃莲籽。非常是年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不适合吃收涩伤阴的食材。
